これも参考に
【安全性】
たとえば「農薬、水銀、カドミウム、PCBについて、公的機関で常時検査を行い、安全性を確認しています」などと記載しているサプリメントもあります。少数派ですが、こうした記載があると安心して摂取できますね。
【お問い合わせ先】
製品の安全性や服用方法を確認するためにも、「お問い合わせ先」や「お客様相談室」などの連絡先がしっかり記載されているかどうかという点は、とても重要です。
【効能や宣伝文句は？】
「１ヶ月で５キロの減量」など、サプリメントの効果をあからさまに謳っているものは要注意です。サプリメントは医薬品とは違い、その効果や効能を製品に記載することはできません。そのため効果・効能を知るには、製品の主要成分をラベルでチェックして、その成分の作用を自分で調べることが一番確実です。
また、「無添加」、「天然」などの記載も、そのまま真に受けてはいけません。たとえば天然原料ばかりを使用していても、合成して作られていては、天然とはいえません。特定の添加物を配合していないことで、「無添加」と謳い、実際は有害物質が添加されているという製品もあります。
【価格】
サプリメントの価格は製品ごとにそれぞれですが、１箱の値段だけで決めるのは間違いです。必要とする成分が１粒あたりにどれほど含まれているかを確認して、含有量と価格の両面を比較してみましょう。
一度に大量に購入するのもおすすめできません。保存状態によって、含有成分が変化することもあります。